TDAH - O que é e quais as opções de tratamento.

O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é uma condição do neurodesenvolvimento que afeta crianças, adolescentes e também adultos. Muitas vezes, ele é associado apenas à infância, mas pesquisas mostram que o transtorno pode persistir ao longo da vida, impactando diferentes áreas do dia a dia: estudos, trabalho, relacionamentos e organização pessoal.

O que é o TDAH?

O TDAH é caracterizado por sintomas persistentes de desatenção, impulsividade e/ou hiperatividade. Isso significa que a pessoa pode apresentar:

• Dificuldade em manter o foco em tarefas ou conversas;

• Esquecimento frequente de compromissos ou objetos pessoais;

• Agitação motora ou mental;

• Tomada de decisões impulsivas;

• Problemas em organizar o tempo e concluir atividades.

É importante destacar que todo mundo pode se distrair ou ser esquecido de vez em quando. O diagnóstico de TDAH só é feito quando esses sintomas são intensos, frequentes e causam prejuízos significativos na vida da pessoa.

Como é feito o diagnóstico?

O diagnóstico do TDAH deve ser realizado por profissionais de saúde habilitados (psiquiatras e psicólogos). Ele envolve entrevistas clínicas, questionários padronizados e, muitas vezes, relatos de familiares ou professores, no caso de crianças e adolescentes.

Qual é o tratamento adequado para o TDAH?

O tratamento do TDAH é multimodal, ou seja, combina diferentes abordagens para oferecer os melhores resultados. Entre as principais estão:

1. PsicoterapiaA Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma das mais indicadas. Ela ajuda o paciente a desenvolver estratégias de organização, gerenciamento de tempo, controle da impulsividade e fortalecimento da autoestima.

2. MedicaçãoEm alguns casos, o uso de medicamentos estimulantes ou não estimulantes pode ser recomendado por um psiquiatra. Eles auxiliam na regulação da atenção e do controle da impulsividade.

3. Educação e psicoeducaçãoTanto o paciente quanto a família precisam compreender como o TDAH funciona. Quanto mais informações, maior a possibilidade de criar um ambiente acolhedor e adaptado.

4. Rotina estruturada e estratégias práticasUso de agendas, aplicativos de lembrete, divisão de tarefas em etapas menores, pausas programadas e técnicas de relaxamento são recursos que ajudam no dia a dia.

Conclusão

O TDAH não deve ser visto como falta de esforço ou preguiça. Trata-se de uma condição real, que exige compreensão e tratamento adequado. Com acompanhamento profissional e estratégias corretas, é possível levar uma vida equilibrada, produtiva e com mais qualidade.